경제, 건강, 컴퓨터, 역사, 생활 그리고 자동차 상식까지 알아두면 도움이 되는 넓고 얕은 지식의 여러가지 정보를 알려드리고 있는 너만 성공하자입니다. 이번 상식은 건강 상식으로 대상포진 원인과 초기증상에 대해 자세히 알려드릴테니 끝까지 읽고 도움 받아가시길 바랍니다. 대상포진은 초기 증상이 나오고 나서 3일 이내에 병원에서 진찰하고 치료를 시작하는 것이 핵심입니다. 초기에 주의하면 빨리 치료가 시작되기 때문에 중증화하기 전에 손을 써야 합병증을 피할 수 있습니다. 대상포진 원인과 초기증상 궁금증 해결 대상포진은 새로운 바이러스에 감염되어 일어나는 것은 아닙니다. 몸속에 있던 바이러스가 다시 재발되는 것이 원인입니다. 자세한 원인은 아래 정리했습니다. 대상포진 원인 1. 물집, 대상포진 바이러스 과거에 ..

경제, 건강, 컴퓨터, 역사, 생활 그리고 자동차 상식까지 알아두면 도움이 되는 넓고 얕은 지식의 여러가지 정보를 알려드리고 있는 너만 성공하자입니다. 이번 상식은 자동차 상식으로 경차 유류세 환급 제도와 대상자에 대해 알려드리겠습니다. 우리나라 운전자들은 대체로 작은 자동차보다는 큰 자동차를 선호하는 경향이 있습니다. 사실 지금도 작은 경차를 우습게 보는 인식이 존재하긴 하지만 예전에 비하면 많이 개선된 모습을 보이고는 있는데요, 경차에 대한 인식이 많이 개선된 이유 중 하나는 바로 경차만의 경제적인 다양한 혜택을 들 수 있겠습니다. 오늘은 그중 경차 유류세 환급 제도 대상에 대한 정보니 끝까지 읽어주시길 바랍니다. 경차 유류세 환급 제도 경차 유류세 환급 제도는 지난 2008년 일시적으로 도입되었다가..

안녕하세요경제, 건강, 컴퓨터, 역사, 생활 그리고 자동차 상식까지 알아두면 도움이 되는 넓고 얕은 지식의 여러가지 정보를 알려드리고 있는 너만 성공하자입니다. 이번 상식은 건강상식으로 음식을 천천히 오래 씹으면 어떤한 효과가 있는지 알려드립니다. 우리나라 사람들은 외국인에 비해서 식사 속도가 3배 정도 빠르다고 합니다. 음식을 빨리 먹는 행위는 비만을 부르는 지름길입니다. 그만큼 많이 먹게 된다는 건데요. 오늘 제 글을 읽고 빨리 먹는 습관을 버리고 음식 오래 씹기를 해보는 것은 어떨까요. 음식 천천히 오래 씹기의 효과 4가지 빠르게 식사를 하다 보면 더 많은 음식이 입에 들어갑니다. 포만감을 느끼는 대뇌 중추가 적어도 20여 분의 시간이 지나야 배부르다는 신호를 보내오기 때문입니다. 따라서 음식을 빨..

경제, 건강, 컴퓨터, 역사, 생활 그리고 자동차 상식까지 알아두면 도움이 되는 넓고 얕은 지식의 여러가지 정보를 알려드리고 있는 너만 성공하자입니다. 이번 상식은 건강 상식으로 베이크아웃과 환기로 새집증후군 없애는 방법을 알려드리니 끝까지 읽으면 도움이 될겁니다. 2월이 거의 지나가고 이제 3월이 다가오며 점점 이사철이 오고 있습니다. 하지만 새집으로 이사했다는 기쁨도 잠시, 새 아파트 현관문을 여는 순간 풍겨져 나오는 냄새에 적지 않게 당황한 경험을 누구나 했을텐데요, 오늘 제 글을 읽고 도움을 받으셨으면 합니다. 새집증후군 없애는 방법 - 베이크아웃으로 해결하기 새집증후군이란 새집의 실내 공기가 오염되면서 발생합니다. 주로 실내 건축자재에 포함된 포름알데히드와 같은 휘발성 유기물들이 공기중으로 배출..

경제, 건강, 컴퓨터, 역사, 생활 그리고 자동차 상식까지 알아두면 도움이 되는 넓고 얕은 지식의 여러가지 정보를 알려드리고 있는 너만 성공하자입니다. 이번 상식은 건강상식으로 불면증 극복하는 법 혹은 해결하려면 어떻게 해야하는지 알려드릴테니 끝까지 읽어 도움이 되었으면 합니다. 불면증에는 여러 유형이 있습니다. 대표적으로 잠들기가 힘든 유형, 잘 깨거나 꿈이 많이 깊이 잠들지 못하는 유형, 아침 일찍 깨서 다시 잠들지 못하는 유형 이들 세 가지가 복잡돼 나타나는 유형 등이 있는데요, 아래 불면증 증상 자가진단을 읽고 체크해보세요. 불면증 해결하려면 제 글을 읽으세요 불면증 증상부터 알아보겠습니다. 아래 제시하는 증상 중에서 2가지 이상 해당된다면 불면증을 의심해볼 수 있으니 체크해보세요. * 잠들기 어..

경제, 건강, 컴퓨터, 역사, 생활 그리고 자동차 상식까지 알아두면 도움이 되는 넓고 얕은 지식의 여러가지 정보를 알려드리고 있는 너만 성공하자입니다. 이번 상식은 건강상식으로 우울증 자가진단테스트 목록과 우울증 극복방법에 대해 자세히 알려드리려고 하는데요, 제 글을 끝까지 읽으면 도움이 될겁니다. 처음에 본인에게 우울증이 있는지 자가진단테스를 해보세요. 아래 글에서 최소 10가지 이상의 증상이 있다면 우울증 가능성이 있으니 전문의와 상담이 필요합니다. 우울증 자가진단테스트, 우울증 극복방법 우울증 자가진단테스트 * 몸이 쉽게 피곤해진다* 몸무게가 줄어들었다* 일 할 의욕이 없다* 죄책감을 자주 느낀다* 나 자신이 실망스럽다* 평소보다 많이 운다* 내 모습이 추하게 느껴진다* 성 생활에 대한 관심을 잃었..

경제, 건강, 컴퓨터, 역사, 생활 그리고 자동차 상식까지 알아두면 도움이 되는 넓고 얕은 지식의 여러가지 정보를 알려드리고 있는 너만 성공하자입니다. 이번 상식은 건강 상식 중 가위에 눌리는 이유와 가위눌림 대처법에 대해 알려드립니다. 가위에 눌리는 이유는 피곤하고 스트레스가 쌓이고 규칙적인 생활을 하지 않으며 자극이나 충격을 받았을 경우 생기기 쉽다고 설명했습니다. 그래서 마음을 편하게 먹어야 한다고 했는데요, 우리나라 국민 중 절반 이상은 경험했다는 가위눌림 대처법 어떻게 해야할까 지금부터 소개합니다. 가위에 눌리는 이유와 가위눌림 대처법 가위눌림에서 가위는 가운데라는 순 우리말이라고 합니다. 몸의 가운데가 눌려서 힘이 드는 것 때문에 귀신이 누른다는 말이 있는데, 정상적인 사람이라면 겪을 수 있는..

안녕하세요경제, 건강, 컴퓨터, 역사, 생활 그리고 자동차 상식까지 알아두면 도움이 되는 넓고 얕은 지식의 여러가지 정보를 알려드리고 있는 너만 성공하자입니다. 이번 상식은 건강 상식으로 변비 원인부터 변비에 좋은 음식과 변비해결방법까지 정리해서 올립니다. 끝까지 읽어주세요. 대장은 우리 몸에 필요한 영양분을 흡수하고, 몸에 나쁜 독소는 배출하는 역할을 하는 중요한 장기입니다. 소화기를 통해 흡수되고 남은 음식 찌꺼기가 대장으로 내려가면, 그 찌꺼기에서 몸에 필요한 영양분과 수분을 또 다시 장이 재흡수하고, 재활용 가치가 없는 덩어리만 단단하게 굳어서 직장으로 내려가는데 이것이 대변입니다. 변비에 좋은 음식 변비해결방법, 변비 원인 건강하고 좋은 대변은 섬유질이 풍부한 음식과 충분한 양의 물이 장을 통과..