안녕하세요경제, 건강, 컴퓨터, 역사, 생활 그리고 자동차 상식까지 알아두면 도움이 되는 넓고 얕은 지식의 여러가지 정보를 알려드리고 있는 너만 성공하자입니다. 이번 상식은 건강 상식 중 스트레스성 두통 증상, 원인, 어지럼증 및 예방법을 알려드립니다. 머리 아픈 것만큼 참기 힘든 어려운 고통은 없습니다. 사람 몸 중에 머리가 모든 것을 지시하기 때문에 이 지시체계에 고통이 따르면 모든 일이 힘들어집니다. '머리 아프다'는 증상은 다양하게 표현이 됩니다. 어지러우면서 아프다, 속이 울렁거리며 아프다, 눈이 빠질 것 같다, 골이 앞으로 쏟아질 것 같다, 머릿속을 송곳으로 찌르는 것처럼 아프다, 귀와 잇몸이 시리고 아프다 등 말입니다. 스트레스성두통 증상, 원인, 어지럼증, 예방법 그러나 두통 그 자체는 병..

경제, 건강, 컴퓨터, 역사, 생활 그리고 자동차 상식까지 알아두면 도움이 되는 넓고 얕은 지식의 여러가지 정보를 알려드리고 있는 너만 성공하자입니다. 이번 상식은 건강 상식으로 만성피로증후군 증상과 예방법 그리고 피로회복에 좋은 음식까지 소개하겠습니다. 사람의 몸은 자정능력이 있어서 단기간의 피로는 잠을 자거나 쉬면 없어집니다. 그러나 불규칙한 식사와 잘못된 생활습관이 지속되면 이런 자정능력은 무뎌집니다. 쉬면 바로 회복되던 몸이 아무리 쉬어도 회복되지 않고, 스스로 피로감을 이겨낼 수 없는 상태가 지속돼 결국 면역력도 극도로 떨어집니다. 이 상태가 만성피로증후군이 있는 사람의 몸 상태입니다. 만성피로증후군 증상, 예방법, 피로회복에 좋은 음식 보통 사람들은 피로를 풀기 위해서 원인을 찾아 치료를 하기..

경제, 건강, 컴퓨터, 역사, 생활 그리고 자동차 상식까지 알아두면 도움이 되는 넓고 얕은 지식의 여러가지 정보를 알려드리고 있는 너만 성공하자입니다. 이번 상식은 건강 상식으로 이제는 많은 사람들이 알고 있는 공황장애 초기증상과 극복법에 대해 알려드립니다. 운전 중, 쇼핑 중, 근무 또는 평상시 활동 중에 갑자기 심장발작과 유사한 증상(심장박동 증가, 현기증, 숨 막힘, 가슴 통증, 식은땀, 가슴이 답답하고 조여 오고 질식할 것 같은 느낌)과 함께 극심한 공포감을 경험하는 것을 공황장애 발작이라고 합니다. 공황장애 초기증상과 극복법 이 발작은 말로 표현하기 어려운 위기감과 심한 불안감 그리고 극도의 공포감을 느끼기 때문에 아무리 간 큰 사람이라도 그냥 참고 견딜만한 증상이 아닙니다. 누구라도 이런 상황..

안녕하세요 경제, 건강, 컴퓨터, 역사, 생활 그리고 자동차 상식까지 알아두면 도움이 되는 넓고 얕은 지식의 여러가지 정보를 알려드리고 있는 너만 성공하자입니다. 이번 상식은 건강 상식 중 커피 효능과 부작용 그리고 독이 되는 커피 습관을 알려드립니다. 추운 겨울에 따뜻한 커피 한 잔으로 몸을 녹인다면 여름에는 시원한 커피 한 잔으로 더위를 달래는 분들이 많습니다. 하지만 이런 커피를 놓고 건강에 좋은지 나쁜지 의견이 분분한데요, 최근의 연구결과에 따르면 커피는 우리 몸에 여러가지 좋은 효능이 있는 반면에 부작용도 동시에 가지고 있는 것으로 밝혀졌습니다. 커피 효능과 부작용 - 독이 되는 커피 습관 어제 포스팅은 커피의 맛과 종류에 대해 알려드렸다면 이번에는 커피 효능과 부작용에 대해 소개하겠습니다. 커..

안녕하세요 경제, 건강, 컴퓨터, 역사, 생활 그리고 자동차 상식까지 알아두면 도움이 되는 넓고 얕은 지식의 여러가지 정보를 알려드리고 있는 너만 성공하자입니다. 이번 상식은 건강 상식으로 다양한 커피의 종류와 맛을 정리하는 내용입니다. 화면 하단에는 커피의 효능과 부작용에 대해 썼으니 끝까지 읽어주세요. 평소에 커피를 즐겨 마시나요? 커피는 일상에서 자주 접하게 되고 흔히 마시게 되는 일상적인 음료 중 하나입니다. 향긋한 커피 한잔은 피로가 풀리는 것 같고, 스트레스에 좋은 것 같아 많이 마시는데요, 실제로 카페인은 신진대사를 활발히 해주고 집중력도 높여준다고 합니다. 다양한 커피 종류 커피의 종류는 참 다양한데요, 취향대로 선택해 마시는 경우도 있고 맛있는 것만 찾게 되는 분들도 많으실 겁니다. 그래..

안녕하세요 경제, 건강, 컴퓨터, 역사, 생활 그리고 자동차 상식까지 알아두면 도움이 되는 넓고 얕은 지식의 여러가지 정보를 알려드리고 있는 너만 성공 하자입니다. 이번 상식은 자동차와 건강 상식으로 임산부 운전 시 알아두면 좋은 정보니 끝까지 읽어보세요. 임신을 하게 되면 평소에 하던 행동도 조심해야 하고 피해야 할 것들이 많아지게 됩니다. 급격히 피곤함을 느끼거나 졸음이 쏟아지기도 하는데요, 그런 몸 상태로 대중교통을 이용하는 것이 어려워 직접 운전을 하는 임산부들도 많습니다. 오늘 포스팅에서는 임산부가 운전할 경우, 어떤 점을 주의해야 할 사항인지 알려드리도록 하겠습니다. 임산부 운전 기본 상식 알아보기 임산부 운전상식 1. 초기와 말기 자제하기 임신 초기와 말기에는 운전을 자제하는 것이 좋습니다...

경제 상식, IT 상식, 역사 상식, 자동차 상식, 그리고 건강 상식까지 기본적으로 알아야 할 지식 정보를 알려드리고 있는 너만 성공 하자입니다. 오늘 알려드릴 정보는 경제 상식을 알려드리겠습니다. 살면서 수많은 딜레마를 우리가 접하게 되죠. 그중 대표적인 것이 짜장과 짬봉의 선택이 아닐까 싶습니다. 짜장면을 주문하면 친구의 짬뽕이 맛있어 보이고, 짬뽕을 주문하면 짜장이 더 맛있게 보이는 경우가 있으시죠. 주택담보대출 고정금리와 변동금리? 이런 사소한 것보다 훨씬 큰 딜레마와 선택의 어려움을 겪는 것이 주택담보대출을 받을 때 변동금리와 고정금리의 선택 사이 때문에 어려움이 많이 있으신 것 같습니다. 일단 변동금리가 매력적인 것이 당장 이자율이 낮기 때문에 부담이 적습니다. 하지만 금리가 오르면 이것을 감..

안녕하세요. 경제 상식, IT 상식, 역사 상식, 자동차 상식, 그리고 건강 상식까지 기본적으로 알아야 할 지식정보를 알려드리고 있는 너만 성공하자입니다. 오늘 알려드릴 정보는 생활 상식 중 지진과 관련된 내용을 알려드리겠습니다. 지진은 지구 내적인 힘에 의하여 땅속의 거대한 암반이 갈라지면서 그 충격으로 흔들리는 현상으로 지진의 강도를 나타내는 규모 단위는 리히터로 1~3은 민감한 사람이 느끼는 정도, 5이상은 벽에 금이 가고 유리창 파손 등 구조적 피해가 발생하며 7이상은 땅에 금이 가고 건물이 파괴되는 강도입니다. 지진 대피 행동 요령 지진은 우리나라도 더 이상 예외가 아닙니다. 만약 지진이 지금 바로 발생한다면 우리는 무엇을 어떻게 해야 할까요? 평소에 지진 대피 행동 요령을 숙지하여 안전하고 신..